previous arrow
next arrow
Slider

L’hivern està per arribar i amb ell, els canvis de temperatura que fan més freqüents els refredats i les afeccions respiratòries. La millor manera d’evitar aquestes i altres malalties és enfortint el sistema immunològic a través d’una bona alimentació i begudes saludables.
Per això, compartim una recepta de beguda saludable, que conté guaiaba, mel, iogurt i ametlles. És una recepta perfecta tant per a prendre-la en el desdejuni, com en el berenar. És ràpida, fàcil i molt nutritiva, i el millor és que el seu agradable sabor li agradarà tant a grans com a petits.

Ingredients
• 1 got de iogurt natural (125 ml).
• 1 tassa de llet d’ametlles.
• 2 cullerades d’ametlles.
• 3 guaiabes tallades en quarts.
• 2 cullerades de mel.

Elaboració
Col·loca les guaiabes en la liquadora i agrega 1/2 tassa de llet d’ametlles. Processa a velocitat alta fins que les guaiabes estiguin ben liquades.
Cola la mescla resultant per a eliminar les llavors de la guaiaba; un cop retirades, rebutja-les i torna la mescla de guaiaba i llet a la liquadora.
Afegeix el iogurt natural, la 1/2 tassa de llet restant i la mel.
Processa una altra vegada fins a tenir una mescla homogènia. Serveix en un got, empolvora amb una mica de canyella mòlta i ametlles filetejades, i col·loca en la vora una rodanxa de guaiaba per a decorar.

Per tuhogar.com / AMIC

Afegir comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Serveis Social Media Marketing, comunicació d'empreses i comerços. SEO SEM i Posicionament comercial
taberna los serrano

Som membres de l’A.M.I.C.

Transmissió en directe

Powered by Restream.io

Vols compartir el directe?

Per categories

Promociona el teu negoci

Utilitzem cookies per millorar els continguts de la web i afavorir la vostra experiència com a usuari. Si continueu navegant entendrem que accepteu la nostra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies
× Deixa'ns un missatge?